Когда правильно начинать прикорм при грудном вскармливании малыша

Когда вводить прикорм при грудном вскармливании – вопрос дискуссионный и волнующий абсолютно всех молодых родителей. Самое страшное, что неопытные в этом вопросе папы и мамы настолько озабочены этой проблемой, что задают этот вопрос буквально всем и каждому. Безусловно, советчиков находится великое множество и все они готовы делиться собственным опытом. Особенно ярые «консультанты» в этом вопросе – это мамы и бабушки, которые не занимались научными исследованиями в области педиатрии, но имеют железные аргументы вроде: «Я, знаешь, скольких детей вырастила? Я лучше знаю!».  Преемственность поколений и жизненный опыт – это ценное наследие, и никто не отменял постулата «маму надо слушать», но не в нашем случае.

Как обычно происходит

Начинать первый прикорм  нужно   в соответствии с рекомендациями врача-педиатра, да и то далеко не всякого. Многие специалисты не утруждают себя изучением новых исследований, разработок и методик, связанных с прикормом ребенка на грудном вскармливании. Такие специалисты также опираются на собственный «богатый опыт» и пренебрегают рекомендациями Всемирной Организации Здравоохранения. Начало прикорма, по мнению подобных специалистов, должно стартовать с введения в рацион малыша соков едва не с 2-х месяцев.

Кроме того, принято считать, что прикорм малышей на искусственном вскармливании нужно обязательно начинать раньше, чем прикорм ребенка, который находится на грудном вскармливании, примерно в возрасте 4 месяцев.  Это тоже не совсем верно! Согласно последним исследованиям ВОЗ, прикорм ребёнка на грудном и искусственном вскармливании можно начинать примерно в одно и то же время, а именно – в возрасте примерно  6 месяцев.  Другой вопрос, что начинать вводить прикорм нужно с учетом некоторых особенностей, но это тема отдельного разговора.

Мы акцентируем внимание на этом вопросе с одной целью – донести до читателя, что начинать вводить прикорм грудному ребенку следует с учетом последних исследований специалистов. Молодые родители новорожденного младенца просто обязаны сформировать о прикорме собственное мнение, и когда начинать прикорм грудничка – решать только вам! Другой вопрос, что подойти к этому стоит со всей ответственностью.

Оптимальный возраст для старта

Следующий вопрос, который волнует новоявленных родителей – со скольки месяцев можно делать «первые попытки» у детей на ГВ? Если вы попытаетесь самостоятельно изучить эту тему, то очень скоро убедитесь в том, что и здесь мнения специалистов несколько расходятся, и к «общему знаменателю» дискутирующие стороны до сих пор так и не пришли. Действительно, ответить на этот вопрос достаточно непросто, так как нельзя забывать, что каждый ребенок – это маленький человек с ярко выраженными индивидуальными особенностями.

И физиологическое, и психологическое развитие ребенка – процесс очень индивидуальный. Один карапуз достаточно уверенно сидит в возрасте 5 месяцев, а другому это удается только в 7-месячном возрасте. Также есть мнение, что девочки развиваются немного быстрее мальчиков. По этой причине, говорить о том, когда нужно вводить прикорм грудничков, достаточно непросто. Будет правильнее утверждать, что вводить новые продукты в рацион чада нужно только тогда, когда он к этому полностью готов, как с точки зрения анатомии и физиологии, так и с точки зрения психо-эмоциональной зрелости.

Лучшее время переводить кормление малыша на новый уровень наступает тогда, когда ребенок:

• уверенно сидит без посторонней помощи;
• имеет один или несколько зубов молочного прикуса;
• проявляет интерес к пище взрослых;
• увеличил массу своего тела примерно в 2 раза с момента рождения;
• стал активным, тратит много энергии и, как следствие, стал плохо прибавлять в весе.

Как вы заметили, мы ни слова не сказали о фактическом возрасте ребенка! Если ребенок к возрасту 6 месяцев не готов к прикорму – лучше выдержать паузу и подождать, когда ваше чадо самостоятельно проявит интерес к еде взрослых. Не только нужно, но и весьма полезно приобщать ребенка к общей трапезе, разрешать садиться за стол с другими членами семьи и тогда, рано или поздно, он сам проявит интерес к еде, отличной от материнского молока (ознакомьтесь с нашей статьей «Введение первого прикорма при грудном вскармливании ребенка»). Всячески содействуйте этому: дайте ребенку ложку, пусть он освоит этот предмет, попробует его «на зуб», привыкнет к нему.

Вы сами поймете, что ваш малыш уже готов к первому опыту прикорма, когда настанет подходящее время. Не стоит считать, что ребенку чего-то не хватает. Материнское молоко имеет высокую энергетическую ценность и хорошо усваивается организмом. Желание сытно накормить – скорее проблема мамы и бабушки, а не младенца! Ни в коем случае не стоит спешить или заставлять ребенка кушать. Это может не только вызвать негативные эмоции, но и серьезно навредить здоровью. Таким образом, решить, когда можно вводить прикорм, можно только в индивидуальном порядке, но не ранее, чем в возрасте 6 месяцев.

Правила введения в рацион некоторых продуктов

Когда вы точно решили, что ваш малыш готов и можно вводить прикорм, начинайте понемногу давать ребенку возможность познакомиться с новыми видами пищи. Вы можете для начала предложить ему несколько микродоз различных продуктов и проанализировать его «гастрономические предпочтения». Под микродозами принято понимать количество, равное спичечной головке или небольшой горошине. К одним продуктам дети проявляют больший интерес, к другим – меньший и это очень индивидуально.

Стоит обратить внимание на то, что начинается любой прикорм с продуктов, разрешенных в каждом конкретном возрасте. Давайте разберемся, с какого возраста можно давать те или другие продукты:

1. Начинать лучше с овощного или фруктового пюре. При этом, нужно помнить, что за один раз можно ввести только 1 новый продукт! Какой? Лучше начать с неокрашенных овощей и фруктов – так меньше шансов вызвать аллергическую реакцию.
2. Каждый введенный вновь продукт дают понемногу, постепенно увеличивая «дозу» до тех пор, пока не удастся полностью заменить новым продуктом одно кормление. Все это время следует докармливать малыша грудью. Только после этого вводят следующий вид прикорма. Давать ребенку сразу овощное пюре, состоящее из нескольких компонентов – недопустимо.
3. Каши ребенку начинают вводить в возрасте 7-8 месяцев. Для начала – только безмолочные каши, сваренные на воде, так как организм малыша еще не готов «переваривать» коровье молоко. Готовые каши, которые продают в аптеках и магазинах, вопреки надписям на коробочках, можно предложить маленькому гурману не ранее, чем в 10 месяцев!
4. В 8-9 месяцев организм ребенка готов принять некоторые кисломолочные продукты, а именно – кефир, йогурты, биолакт и другие. Внимательно следите за жирностью этих продуктов – лучше для начала отдать предпочтение обезжиренным вариантам.
5. Яичный желток – действительно, кладезь витаминов и прочих полезных веществ, но стоит учитывать тот факт, что, кроме полезных свойств, яичный желток – один из самых сильных аллергенов. По причине несовершенства иммунной системы, давать этот вид прикорма раньше, чем в 10 месяцев, специалисты категорически не рекомендуют.
6. Во сколько месяцев можно давать ребенку мясные продукты – вопрос спорный. Лучше не торопиться и начать с 9 месяцев, постепенно увеличивая количество до 70 граммов к 1 году. Давать малышу можно только диетические сорта мяса и нежирную рыбу.

Общие рекомендации по введению первого прикорма

Готовить пищу для малыша лучше самим, не прибегая к «покупным» детским консервам, в особенности в самом начале пути. Тому есть ряд причин:

• возрастные рамки, указанные производителем, как правило, не имеют ничего общего с рекомендациями педиатров;
• такие консервы, как правило, имеют в составе несколько овощей, фруктов и их сочетаний, что недопустимо для первого прикорма;
• вы никогда не можете быть уверены в качестве такой продукции, ведь даже самые хорошие детские пюре содержат консерванты, которые неизвестно, каким образом могут повлиять на организм малыша.

Готовые блюда для прикорма не следует хранить даже в холодильнике и для каждого кормления нужно готовить свежие порции, во избежание размножения в пище ребенка различных болезнетворных микроорганизмов. Любая пища должна быть комнатной температуры – не холодной и не горячей, чтобы не обжечь малыша. Кроме термического ожога ребенок может получить «психологическую травму» и вообще надолго отказаться от прикорма.

Как мы уже писали в начале этой статьи, некоторые «специалисты», которые лучше любых врачей знают, когда вводить прикорм ребенку, утверждают, что ребенку нужно давать фруктовые соки в возрасте чуть ли не с 2-х месяцев. Подобные рекомендации не имеют ничего общего с наукой, и их можно смело назвать некомпетентными. К сожалению, сегодня есть доктора-педиатры, которые по старинке рекомендуют молодым мамам давать малышам сок с самого раннего возраста. Вам стоит знать, что никаких витаминов или прочих полезных веществ в значимых количествах в соках нет, а вот получить аллергическую реакцию или расстройство желудка можно легко и просто.

Очень важно помнить, что организм ребенка после рождения еще не до конца сформирован и процессы формирования некоторых органов и их систем – достаточно растянутый во времени процесс. Несовершенство иммунной и эндокринной систем, а также ЖКТ не позволяют халатно относиться к вопросам прикорма. Более того, далеко не все проблемы возникнут у вашего чада сразу после того, как вы ввели в его рацион тот или иной продукт. Часто тяжелые аллергические реакции проявляются у детей в пубертатном периоде, и тогда родители безуспешно ищут причину, которая кроется, во многих клинических случаях, именно в неправильном введении прикорма в грудничковом возрасте.

Со скольки месяцев вводить прикорм – решать вам и никому другому, но учитывать рекомендации компетентных специалистов – не будет лишним. Всегда консультируйтесь с вашим лечащим врачом, сообщайте ему о любых изменениях состояния ребенка после введения в рацион нового продукта, не стесняйтесь задать вопросы. Хороший доктор всегда даст вам соответствующие рекомендации по коррекции рациона малыша и поможет разобраться с возникшими проблемами.